Описание
Цитрат магния — это высокобиодоступная форма минерала, которая быстро восполняет дефицит магния. Он используется для снижения стресса, улучшения сна, снятия мышечных спазмов и как мягкое слабительное средство для нормализации пищеварения
Основные направления действия цитрата магния:
- Для нервной системы: помогает организму справляться с повышенными эмоциональными нагрузками, уменьшает тревожность и улучшает качество сна, участвуя в выработке мелатонина.
- Для пищеварения и очищения: притягивает воду в кишечник, благодаря чему стимулирует перистальтику, избавляет от запоров и часто применяется для подготовки к исследованиям ЖКТ.
- Для мышц и сердца: помогает снять мышечное напряжение и судороги, а также поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и способствует регуляции давления.
- Для женщин: часто используется для уменьшения симптомов ПМС и мигренозных болей.
Преимущества формы: Цитрат усваивается значительно лучше, чем оксид магния. В зависимости от дозировки, его можно принимать ежедневно для поддержки организма или в повышенных дозах кратковременно — как слабительное.
Рекомендации по применению
Взрослым принимать по две (2) капсулы быстрого действия в день, желательно во время еды.
Отзывы
Отзывов пока нет.