Омега и жирные кислоты

Туман в голове, усталость и рассеянность: когда причина — в нехватке фосфолипидов

Разбираемся, какую роль фосфатидилхолин играет в работе памяти и концентрации, и почему яичный лецитин всё чаще рассматривают как…