Описание
Цитрат магния — это одна из самых биодоступных и популярных солей магния, которая легко усваивается организмом. Основная его задача — быстро восполнять дефицит магния, снимать стресс, улучшать сон и работу мышц, а в более высоких дозах он применяется как мягкое слабительное.
Главные полезные свойства
- Поддержка нервной системы и сна: Помогает бороться с усталостью и раздражительностью, нормализует циклы сна
- Снятие мышечных спазмов: Способствует расслаблению скелетных мышц и гладкой мускулатуры, устраняет судороги в икрах, а также уменьшает головные боли (мигрени).
- Нормализация стула: Притягивает воду в кишечник, за счет чего оказывает слабительное действие и эффективно помогает при запорах.
- Здоровье сердца: Участвует в поддержании стабильного сердечного ритма, помогает снижать артериальное давление и предотвращает избыточные спазмы сосудов.
Кому рекомендован
Препарат часто назначают при несбалансированном питании, частых стрессах, повышенных физических нагрузках или интенсивных умственных нагрузках, а также при синдроме хронической усталости
Кому следует быть осторожным
- Людям с проблемами ЖКТ: Из-за лимонной кислоты цитрат может повышать кислотность желудка. При язве или гастрите принимать его не рекомендуется.
- Людям с заболеваниями почек: Может быть опасен при почечной недостаточности.
- Побочные эффекты: Превышение дозировки может вызвать диарею или вздутие живота
- Рекомендации по применению
Для взрослых. Индивидуальные потребности могут отличаться. начните с примерно половины чайной ложки (1 г) в день и постепенно увеличивайте дозу до 2 чайных ложек (4 г). Для достижения наилучших результатов разделите суточное количество на 2 или 3 порции в течение дня независимо от приема пищи.
Для самого быстрого приготовления. Насыпьте порошок в стакан или чашку; добавьте прибл. 60-90 мл (2-3 унции) горячей воды. Дайте продукту шипить, затем перемешайте до полного растворения. Залейте теплой или холодной водой и наслаждайтесь. Кроме того, вы можете просто добавить Natural Vitality CALM® в стакан или бутылку с холодной водой.
Отзывы
Отзывов пока нет.