Железо
Гландулярная терапия: почему экстракты желёз из говяжьей ткани снова в центре внимания
Что говорит история и современные данные о применении железистых концентратов — и в чём суть подхода, за которым…
Читать →Блог
Разбираемся в витаминах, минералах и БАДах простым языком: как выбирать, как принимать и на что обращать внимание. Без воды и медицинского жаргона.
Антиоксиданты
Часто болеете ОРВИ осенью и зимой? Что масло орегано может дать иммунитету
Разбираем, как карвакрол и тимол из концентрированного экстракта орегано участвуют в поддержке защитных функций организма — и кому…
Читать →
Карнозин
PepZin GI от Doctor’s Best: помогает желудку или переоценённая добавка?
Разбираем, что такое запатентованный комплекс цинк-L-карнозина, при каких ситуациях его рассматривают и когда покупка действительно оправдана.
Читать →
Глицин
Хелат глицината магния NATURELO: помогает или переоценённая добавка?
Подробно о составе, дозировке 200 мг, вегетарианских капсулах и реальном опыте приёма — когда этот продукт оправдывает ожидания,…
Читать →
Глицин
Глицинат, цитрат или оксид: какую форму магния выбрать — сравнение по усвоению, переносимости и задачам
Чем хелатный глицинат отличается от других популярных форм и в каких ситуациях разница действительно имеет значение.
Читать →
Иммунитет
Горец многоцветковый: кому он действительно подходит, а кому лучше воздержаться
Противопоказания, ограничения и группы риска при приёме Fo-Ti — важно знать до покупки.
Читать →
Антиоксиданты
Как принимать экстракт терпкой вишни, чтобы покупка не лежала без дела
Практичная схема использования Tart Cherry для сна, восстановления и поддержки суставов.
Читать →
Травы и растения
Артемизинин: как принимать, сколько и с чем нельзя сочетать
Практическое руководство по режиму приёма артемизинина как БАД — дозировки, длительность курса, совместимость и ограничения.
Читать →
Иммунитет
Горец многоцветковый утром или вечером: когда принимать и почему время имеет значение
Разбираем режим приёма, совместимость и длительность курса Fo-Ti — чтобы добавка работала максимально.
Читать →
волосы
Биотин 5000 мкг — почему обычная дозировка не всегда работает и как не ошибиться с выбором
Объясняем, чем отличаются дозировки биотина, зачем в комплексах нужны витамины группы В и МСМ — и когда высокая…
Читать →