Антиоксиданты
Боль в суставах и ощущение «скованности» по утрам: когда виновата мочевая кислота
Разбираем, как повышенный уровень мочевой кислоты связан с дискомфортом в суставах и какие нутрицевтики, включая лютеолин, рассматриваются в…
Читать →Блог
Разбираемся в витаминах, минералах и БАДах простым языком: как выбирать, как принимать и на что обращать внимание. Без воды и медицинского жаргона.
Антиоксиданты
Высокая мочевая кислота: почему экстракт терпкой вишни часто добавляют в рацион
Что известно о Tart Cherry, как его выбирают и на что обратить внимание перед заказом.
Читать →
Метаболизм и контроль веса
Хочется есть меньше, но диета не даётся: 5 факторов, которые часто упускают при подборе добавок для контроля веса
Почему одна добавка редко решает задачу и как грамотно выстроить поддерживающую схему с растительными экстрактами.
Читать →
Антиоксиданты
Лютеолин, кверцетин или рутин: какую форму флавоноида выбрать под свою задачу
Сравниваем три популярных флавоноида по механизму, изученности и сценариям применения — чтобы выбор добавки был обоснованным.
Читать →
Карнозин
Цинк-карнозин: как принимать безопасно и не купить лишнее
Разбираем дозировки, совместимость и ситуации, когда добавка может быть особенно уместна.
Читать →
Метаболизм и контроль веса
Африканское манго Swanson 400 мг: стоит ли выбирать полный спектр и чем он отличается от обычного экстракта
Разбираем формулу из цельных семян, дозировку 400 мг и ситуации, в которых продукт от Swanson получает хорошие оценки…
Читать →
Антиоксиданты
Лютеолин для мозга и памяти: что показывают исследования и кому это актуально
Нейропротекторные свойства лютеолина — один из активно изучаемых аспектов этого флавоноида: разбираем данные и реальные ожидания.
Читать →
Карнозин
Тяжесть и дискомфорт после еды? Начните с поддержки слизистой желудка
Какие добавки рассматривают для ежедневного комфорта ЖКТ и почему цинк-карнозин часто оказывается в корзине.
Читать →
Травы и растения
7 вопросов об артемизинине, которые задают чаще всего — и честные ответы на них
От «можно ли при беременности» до «поможет ли при лямблиях» — собрали самые частые вопросы и ответили на…
Читать →
волосы
Ногти слоятся, волосы тускнеют, кожа сохнет — три проблемы разом: какие добавки рассматривают специалисты
Почему нередко эти симптомы указывают на один и тот же дефицит — и как комплексный подход с биотином,…
Читать →