Антиоксиданты
Когда принимать экстракт вишни: утром, после тренировки или перед сном?
Помогаем подобрать удобное время приема, чтобы Tart Cherry стал понятной и полезной привычкой.
Читать →Блог
Разбираемся в витаминах, минералах и БАДах простым языком: как выбирать, как принимать и на что обращать внимание. Без воды и медицинского жаргона.
Карнозин
Цинк-карнозин для слизистой желудка: добавка, которую выбирают после стресса и курсов антибиотиков
Когда поддержка ЖКТ особенно актуальна и почему форму zinc carnosine покупают именно для желудка.
Читать →
волосы
Витамины для волос после окрашивания и термоповреждений: кому нужен комплекс изнутри, а не только уход снаружи
Разбираем, почему внешний уход не всегда достаточен и какие нутриенты чаще включают в схемы восстановления повреждённых волос.
Читать →
Антиоксиданты
Лютеолин Nutricost: помогает или это переоценённый флавоноид?
Что известно о лютеолине из исследований, как работает Nutricost Luteolin 100 мг и кому эта добавка реально может…
Читать →
Иммунитет
Fo-Ti (горец многоцветковый) Swanson: помогает или это переоценённая добавка?
Всё о составе, механизме действия, дозировках и реальных ожиданиях от Swanson Fo-Ti 500 мг — чтобы покупка была…
Читать →
Травы и растения
Усталость, проблемы с пищеварением и снижение иммунитета: когда стоит проверить организм на паразитов
Разбираем, какие симптомы ассоциируются с паразитарной нагрузкой, почему её часто не замечают и какое место здесь занимает артемизинин.
Читать →
Глицин
Не можете расслабиться вечером? Что магний глицинат может дать нервной системе — и кому он реально подходит
Разбираем механизм работы хелатной формы, сценарии приёма и ситуации, когда добавка с магнием глицинатом становится обоснованным выбором.
Читать →
Антиоксиданты
Резистентность к инсулину и хроническое воспаление: почему флавоноиды всё чаще в центре внимания
Разбираем связь метаболических нарушений и воспалительного фона и то, что говорят исследования о лютеолине в этом контексте.
Читать →
Метаболизм и контроль веса
Постоянно хочется есть: почему одной силы воли мало и какие растительные добавки используют для поддержки контроля аппетита
Разбираем механизм влияния экстракта ирвингии на чувство насыщения и ситуации, в которых африканское манго рассматривают как вспомогательный инструмент.
Читать →
Антиоксиданты
Swanson или Nutricost Tart Cherry: какой экстракт вишни выбрать прямо сейчас?
Сравниваем дозировки, преимущества и сценарии приема, чтобы проще было определиться с покупкой.
Читать →